عشر نصائح لمستخدمي الحاسوب"ارجو التثبيت"

النصائح العشر لمستخدمي الكمبيوتر

1- حول نظرك عن الجهاز كل 10 دقائق لمدة 10 ثواني.

2- أختار الإضاءة المناسبة للجهاز.

3- قف لمدة دقيقة مقابل كل 30 دقيقة تقضيها أمام الجهاز.

4- أترك مسافة بينك وبين الجهاز بحدود 50 إلى 75 سم.

5- أفضل موقع للجهاز أن يكون في الجهة المقابلة لك.

6- لابد أن يكون مستوى الكرسي والجهاز متناسبين.

7- حرك يدك التي تستخدم الفأرة باستمرار.

8- حرك قدميك أثناء الجلوس باستمرار.

9- قم بتحريك رقبتك كل 20 دقيقة.

10- ضع كأس ماء بجانبك لتجديد نشاطك.

هذه النصائح العشرة للوقاية من أمرض الكمبيوتر

وبالتوفيق

مشكور ملك على النصائح
يسلمووووووووووووووووو

العفوا
مشكور على المرور

مشكور ملك على النصائح

مشكور على المرور

شكرااا
ومنكم نستفيد
يسلموووووووووو